La muncă, nu suntem „o mare familie”: pericolul granițelor estompate

Să confunzi mediul profesional cu cel personal și colegii cu familia înseamnă să te expui inutil unor riscuri.

Share

de Teodora Iacob

În mediile corporative, ideea „Suntem ca o familie" a devenit un slogan popular, încercând să confere o atmosferă mai prietenoasă. 

Care sunt, însă, implicațiile acestei filosofii?

Apogeul mentalității "Familiei de la serviciu"

Ultimele decenii au văzut o transformare în dinamica locurilor de muncă. Ambiția de a forma echipe stabile și performante și de a menține angajații loiali a dus la crearea unei atmosfere care imită sentimentul de "acasă". Săli de pauză prietenoase și echipe sudate în activități recreative au devenit normalul prin care angajatorii își atrag și păstrează oamenii. Cu toate acestea, această strategie se dovedește a fi nesustenabilă pe termen lung. Pe măsură ce presiunea asupra angajaților crește și liniile dintre viața personală și cea profesională se estompează, riscul de epuizare și deziluzie în rândul angajaților devine iminent.

Provocarea granițelor

A discuta despre granițe în contextul locului de muncă este vital. Granițele sănătoase permit separarea vieții profesionale de cea personală. Însă, când munca se îmbracă în mantia familiei, aceste linii pot deveni confuze. 

Impactul sentimentului continuu de datorie față de „familia” de la birou este epuizarea și diminuarea timpului liber.

Riscul epuizării

Una dintre consecințele acestor granițe neclare este riscul crescut de epuizare profesională. Fără o distincție clară între rolurile personale și cele profesionale, ajungem să dedicăm mult prea mult timp și energie muncii, uitând de nevoile personale.

Structuri mentale

Pe baza experiențelor și a relațiilor din viețile noastre avem tendința să creăm structuri mentale. Când confundăm locul de muncă cu familia, riscul este să ne construim structuri care nu mai fac distincția între profesie și viața personală. Acest lucru afectează felul în care interpretăm evenimentele din viața noastră. 

De exemplu, dacă un coleg se comportă rece sau distant într-o zi, am putea interpreta aceasta ca o ofensă personală, asemănătoare cu un conflict în sânul familiei, în loc să-l vedem ca un simplu incident profesional. 

Sau, atunci când suntem apreciați pentru o treabă bine făcută la serviciu, am putea ajunge să ne bazăm prea mult pe această validare, similar cum am căuta aprecierea într-o relație familială. Pe de altă parte, am putea evita să exprimăm dezacordul sau nemulțumirile legate de sarcinile de lucru, de teama de a „răni" relația „familială" cu echipa sau superiorii.

Ce rol avem în toată această poveste?

Atât companiile, cât și angajații, contribuie la conturarea acestui peisaj. Firmele ar beneficia de crearea unui mediu unde echilibrul între muncă și viața personală este valorizat. Pe de altă parte, angajații au datoria de a se autoevalua și de a stabili limite clare în ceea ce privește implicarea lor profesională. Este esențial să ne reamintim că interacțiunile de la birou sunt, în primul rând, profesionale, chiar dacă ne implicăm și creăm prietenii. Fiecare dintre noi poate contribui la construirea unui mediu de lucru sănătos și echilibrat. Cultivarea acestei conștientizări îmbunătățește productivitatea dar și bunăstarea individuală. Alinierea așteptărilor și clarificarea responsabilităților pot duce la o colaborare mai armonioasă și a unui echilibru autentic în viețile noastre profesională.

O privire înăuntru

E bine să ne oprim din când în când și să reflectăm la granițele pe care ni le-am impus. Pune-ți întrebarea: „Ce reprezintă pentru mine profesia? Unde am trasat linii și sunt ele respectate de ceilalți?"

Discută deschis cu superiorii despre programul tău și despre așteptările lor când vine vorba de implicarea ta după program.

Dedică momente în care să îți reevaluezi și, la nevoie, să îți repoziționezi granițele.

Deși un mediu de lucru cald și prietenos oferă numeroase avantaje, recunoașterea și respectarea granițelor în sfera profesională este imperativă. Asigurându-ne că demarcăm clar spațiul de muncă de cel personal, ne protejăm starea de bine, dar  consolidăm și relații mai autentice și sănătoase la locul de muncă. Un traseu profesional sustenabil și de succes poate fi creat doar într-un echilibru bine stabilit, unde productivitatea și satisfacția se împletesc armonios. 

Descoperă mai multe despre stare de bine și viață echilibrată pe Make Life Magic

Share