Faptul că muzica este terapie o știm cu toții. Starea noastră de spirit depinde de melodiile pe care le ascultăm, dar mai mult de atât, muzica live funcționează ca un medicament cu efecte asupra corpului nostru. Acest lucru a fost demonstrat științific în 1983 de către studiul ”Music Therapy” publicat de Oxford University.
Cercetătorii au ales 50 de pacienți bolnavi, cu vârste între 17 și 69 de ani, cărora le-au pus muzică pe durata studiului. Jumătate au ascultat muzică de la un device (computer, laptop, iPod etc,) iar restul au ascultat muzică live.
După 25 de minute au completat un chestionar din care a reieșit că starea de spirit a ambelor grupuri s-a îmbunătățit, DAR grupul care a ascultat muzică live s-a simțit mai bine și din punct de vedere fizic. De asemenea, rezultatele au arătat că terapeuții se pot folosi de muzica live, cu un beat calm, pentru a elibera tensiunea asociată cu boli grave. Pacienții vor avea rezultate în ceea ce privește funcțiile locomotorii și rezistența la activități fizice.
Vă amintim că asta se întâmpla în 1983. În 2015, un grup numit The Sync Project lucrează la o modalitate de a conecta un device de monitorizare cu streamuri de muzică ca să urmărească bătăile inimii și alte coordonate ale corpului, în timp ce ascultăm muzică. Datele culese sunt interpretate și trimise către oameni de știință pentru a avansa cercetările asupra beneficiilor muzicii. Așa că așteptăm mai multe studii pe tema asta ca să știm cât de happy sunteți când ne ascultați :)
În concluzie, când aveți mojo-ul scăzut vă prescriem cât mai multă muzică live! Here you go:
