de Marius Ghenț
La finalul fiecărui an, foarte mulți români se apucă să-și facă o listă cu toate lucrurile pe care vor să le realizeze în anul următor. E o chestie de perspectivă, și are ca scop dezvoltarea personală. Renunți la tabieturi care-ți distrug sănătatea, sau te apuci de ceva hobby mega dubios, ca și colecționatul de modele de hârtie igienică. Sunt sigur că există așa ceva în lume.
Rezoluțiile de început de an, pentru că, teoretic, toate alea de pe listă intră în execuție în 1 ianuarie, variază de la alea foarte evidente, cum ar fi renunțarea la fumat și până la unele de-a dreptul metafizice. Spre exemplu, multă lume își dorește să devină o persoană mai bună, care sună destul de simplu, dar e foarte complicat. Cine mai poate spune ce e bine și ce e rău? Nu e așa ușor.
În ceea ce-i privește pe români, am sesizat un trend în rândul lor, cu privire la rezoluțiile astea atât de comune în această perioadă a anului. Multe se repetă. Majoritatea sunt pe același film, cu scopuri asemănătoare. Din păcate, am mai sesizat și că mulți nu ajung să îndeplinească țelurile respective. De aceea, am decis să fac o listă cu cele mai comune rezoluții de final de an, și să încerc să ofer câteva sfaturi pentru a le putea îndeplini. Să avem o țară de învingători!
1. Renunțarea la fumat
Țara te vrea nefumător! Și tu vrei la fel. Parlamentul a votat o lege antifumat, care va interzice acest obicei dăunător în locațiile publice. O să fie implementată cel mai probabil prin februarie-martie, dar tu o poți lua înainte și să te oprești din 1 ianuarie. De ce să mai dai o avere în fiecare lună pe niște bețișoare care-ți șterg ani din viață? Nu are sens. Știu că vrei, dar cum poți să faci asta? Salvează-ți un text în telefon cu toate chestiile nasoale care vin cu fumatul. O să ai câteva pagini. Citește-le de fiecare dată când ai chef de un fum. Și bagă o tonă de imagini, mult mai oribile ca alea de pe pachet, într-un folder. Pune-i numele „Cancer Files”. O să reușești într-un final.
2. Renunțarea la fast-food
Uite care e treaba cu mâncarea de la fast-food. Și eu mai bag din când în când. E delicioasă. E și foarte dăunătoare pentru sănătate, dar spre deosebire de țigări, care conțin nicotină, o substanță ce provoacă dependența, și e foarte greu să o faci doar ocazional, nu e sfârșitul lumii dacă mai bagi o shaorma o dată pe lună. Dacă dependența ta de hamburgeri e foarte serioasă, atunci OK, poate ai nevoie să renunți definitiv la asta. Dacă nu, poți să o faci și treptat. Pune o salată între două felii de pâine și lasă imaginația să-și facă treaba. Nimeni nu a spus că va fi ușor.
3. Să ai mai mult timp pentru citit
Foarte mulți români se plâng că nu au timp să citească. Păi da, frate, că-i televizorul aprins. Dacă vrei să citești, citește. Nu e foarte greu. Uite ce trebuie să faci: În fiecare dimineață, în loc să stai o oră pe Facebook, mai bine bagi ochii într-o carte. O poți lua ori pe timp, ori pe numărul de pagini. Eu prefer numărul de pagini. Începe cu 10 pagini în fiecare dimineață și o să vezi că o să termini o bibliotecă modestă în 12 luni. Apropo, nu fă ce face tot omul. Nu citi înainte să te culci. O să adormi după primul paragraf. Nu știu cine a venit cu ideea asta, dar nu trebuie să o faci și tu.
4. Să mergi la sală
Un alt scop destul de comun printre români e dorința de a trăi mai sănătos, și de a avea un corp ca Adonis din Carpați. Pentru asta tre să mergi mult la sală, și să ridici din greutăți, nu să-ți faci selfie-uri în oglinda de lângă treadmill. Activitatea asta nu-i tocmai atractivă după o zi întreagă de muncă. Eu îți recomand să vezi mersul la sală ca pe o chestie care o să-ți ușureze somnul. Știi ce bine dormi când corpul tău e mort de oboseală? Ca un țăran după ce o dat la sapă toată ziua. E refreshing. Imaginează-ți că ești la fel ca el. Țăran epic pe câmp, lângă gantere.
5. Să ai mai mult timp pentru prieteni și familie
Nu înțeleg de ce e asta atât de greu de făcut. Știu că toată lumea e ocupată cu treburile lor, dar asta nu e o scuză. Întâlnirile cu persoanele apropiate îți dau un boost și la job. E la fel de important ca somnul sau mâncarea. Dacă ești un workaholic, am soluția potrivită pentru tine. Gândește-te că o întâlnire cu mama e o întâlnire de business. Da, te minți singur, dar e cu un scop. Le treci în agenda de lucru, și așa o să ți se pară că e foarte importantă, și nu o vei anula. Chiar funcționează!
6. Renunțarea la jocurile de noroc
Nici pe asta nu o înțeleg. După ce pierzi de zece ori, de ce naiba ai mai vrea să joci? Ai crede că e ușor să zici nu la ruletă, din moment ce tot arunci cu banii, dar unele persoane nu o pot face. Lor le sugerez să schimbe păcănelele cu Monopoly. E tot un joc unde teoretic câștigi bani, doar că acolo-s falși. Partea pozitivă e că nu va trebui să-ți bagi frigiderul la amanet după o partidă.
7. Să economisești mai mult
Nu-ți da banii pe țigări, fast-food și jocuri de noroc! Totul se leagă.
