Hai să fim sinceri pentru 5 minute: câți dintre noi au reușit să țină o dietă cap-coadă, fără să calce măcar o dată strâmb?
Cu toții ne dorim un corp de model sau plin de mușchi și pătrățele atunci când vine, dar tocmai perioadele în care trebuie să ne rezumăm doar la legume și mâncăruri sănătoase, simțim cum ne lovește câte un miros de la șaormeria din colțul blocului sau ne apucă acea poftă de „ceva dulce”.
Dacă ar fi să facem o listă cu toate alimentele nesănătoase pe care nu ar trebui să le mâncăm, cel mai probabil am ajunge să bem doar apă și să mâncăm căte o frunză de salată.
Astfel, Sergiu și Andrei, colegii noștri de la matinal, au încercat să găsească soluții prin care să ne potolim poftele, cu ajutorul ascultătorilor Kiss FM.
„De câte ori mă gândesc că aș mânca o felie de tort de ciocolată, de exemplu, îmi aduc aminte că sunt cât China și mă liniștesc instantaneu” – Monica, Roman
„În general, de Sărbători, am foarte multă ciocolată și prăjituri în frigider și văzându-le acolo, îmi piere pofta imediat.Tot ce înseamnă abundență la mine nu mă mai tentează!” – Roxana, București
„Eu nu trebuie să țin cont, dar când vreau să mănânc o ciocolată, o termin pe toată.” – Andreea, Ploiești
„Pentru prăjituri, soluția e simplă: mănânci un tort o dată și nu-ți mai trebuie dulciuri jumătate de an.” – Ionuț, Târgu Mureș
Voi cum vă potoliți poftele?
Foto: Unsplash
