Conform unui studiu, se pare că angajații nu reușesc să adopte un stil de viață sănătos. Adevărul e că, noi, în România, nu prea mâncăm sănătos: pâinea e la loc de cinste, iar, pe lângă asta, mai merge, ici, colo, un mic, un Mc, o shaorma.
Ca dovadă, înainte, când cereai o shaorma, trebuia să zici că o vrei cu de toate. Acum, asta e ceva normal, trebuie să zici cu ce nu o vrei. Sergiu și Andrei au intrat de dimineață în direct cu ascultătorii Kiss FM ca să vadă ce înseamnă pentru ei o diată echilibrată. Ia uitați ce au zis:
Nicoleta din Bistrița: „Cred că azi o să am câte o shaorma în fiecare mână. Bineințeles, împart cu colegii. Serios vorbind, pentru o dietă echilibrată ar trebui să renunțăm la carbohidrați, la pâine și să mâncăm în porții mici și dese, nu să ne înfometăm.”
Nicu din Călărași: „Cu o muzică bună, voie bună și cu grijile deoparte, când te așezi la masă, nu mai ai contează ce mănânci. Și cu o palincă lângă. Am un prieten care e abăutor, amâncător și afemeiat. Are toate „A”-urile.”
Cătălina din Brăila: „Important e să ai cele trei mese pe zi. Un covrig dimineața, la prânz ceva mai consistent, dar ușor, iar între mese un fruct. Cam așa fac și eu. Și să eviți consumul de zahăr nesănătos. Eu, de exemplu, nu consum fast-food.”
