Știm că distracția nu are limite, mai ales dacă este întreținută de alcool. Dacă ai petrecut toată noaptea e clar că dimineața nu se anunță prea grozavă pentru organismul tău. Sigur aveți și voi acel prieten care stă într-un colț, cu gluga pe cap și o privire amenințătoare după ce s-a distrat toată seara.
Depinde de fiecare cât rezistă la băutură, poate ești mai obosit, poate nu ai mâncat suficient sau pur și simplu nu ești obișnuit să bei. Nu e o problemă, cu toții am trecut prin asta, iar că să îți facem diminețile mai ușoare, am pregătit o listă cu remedii pentru mahmureală care te vor pune pe picioare.
1. Apă
Din cauza alcoolului, organismul se deshidratează, iar prima și cea mai la îndemână opțiune este apa. Te va încărca cu energie și o să uiți de migrena pe care o aveai când te-ai trezit.
2. Mâncarea
La capitolul mâncare ar trebui să încerci mâncărurile grase. De ce crezi că shaormeria este prima oprire după ce ieși din club?
3. Banane și kiwi
Sunt două fructe care te pun imediat pe picioare pentru că sunt bogate în potasiu, elementul chimic care anulează efectele alcoolului. Dacă nu îți place să le mânănci, ar fi o combinație interesantă pentru un suc fresh, adaugi câteva cuburi de gheață și puțină mentă.
4. Mișcare
După ce toată seara ai fost atent să îți coordonezi mâna între tine și pahar, acum e timpul să învingi mahmureala cu mișcare. După primii pași o să crezi că e greșeala vieți tale, dar continuă, o să te simți mult mai bine.
5. Acreală
Poate nu ești un fan al murăturilor așa că am găsit un remediu nemțesc. Un sandviș cu hering murat, ceapă și sos dulce-acrișor. Sigur te va pune pe picioare, cine nu adoră sandvișurile?
6. Apa de cocos
Poate părea un remediu de fițe, dar este băutura recomandată de doctori pentru mahmureală.
7. Laptele cu ciocolată
E greu să asociezi laptele și ciocolata cu băutura, dar este unul din remediile care te vor pune pe picioare. Partea interesantă este că trebuie consumat rece, de la frigider, nu firbinte cum suntem obișnuiți iarna..
