Fructele conțin vitamine, iar internetul e plin de articole care îți spun cât e de sănătos să mănânci multe. Așa că după o zi sau o săptămână obositoare ai nevoie de ceva ușor, cum ar fi o salată de fructe. Strugurii sunt fructe, iar vinul e făcut din struguri. Faceți voi calculul și trageți singuri concluzia. :))))
Sunt momente în care, indiferent de întrebări, vinul e răspunsul. În felul ăsta, vei vedea mereu jumătatea plină a paharului sau a celor două, trei pahare, depinde câte început să vezi.
Râdem, glumim, dar un pahar de vin pe zi e chiar indicat. Iată câteva dintre motive:
1. Previne boli cardiovasculare
Vinul roșu e o sursă considerabilă de antioxidanți, care cresc nivelul de colesterol bun. Acesta ajută la prevenirea bolilor de inimă și redue riscul de a avea artere înfundate.
2.Te ajută să dormi mai bine
Nu poți să pui pe sleep toate gândurile care ți rotesc în cap cu o viteză amețitoare? Câteva guri de vin te vor relaxa atât de tare încât vei merge la somn cu zâmbetul pe buze cât ai clipi.
3. Îți întărește oasele
Știm că nu-l cunoști, însă toată lumea îți recomandă să bei cu „măsură”. Ai face bine să le asculți sfatul, fiindcă un studiu recent spune că dacă bei între 1 și 3 pahare de vin pe zi densitatea minerală osoasă crește, iar riscul de a face osteoporoză e mai redus.
4. Îți ajută memoria
Ca să poți să le povestești nepoților cu lux de amănunte cât de tare te-ai distrat la vârsta lor vinul îți sar din nou în ajutor. Atunci când cercetătorii le-au dat unor femei de 70 de ani niște quizz-uri, cele care obișnuiau să bea cel puțin un pahar pe zi au avut rezultate mult mai bune.
5. E cea mai bună companie pentru ieșiri sau întâlniri acasă
Vrei să stai la un pahar de vorbă cu prietenii? Ei bine, vinul e o opțiune ieftină care te pune rapid într-o dispoziție bună chiar și atunci când vrei să o arzi lejer, în sufragerie. În plus, dacă alegi să-l savurezi în oraș vei părea mereu classy, chiar dacă ești la al *câtelea?* pahar.
6. Te face mai atractiv
Conform unui studiu realizat pe 40 de persoane, majoritatea oamenii erau mult mai atractivi după ce au băut un pahar de vin. Să fie oare vorba de roșeața din obraji care ne dă un aer mai copilăresc?
7. Îți sporește creativitatea
Cum a spus și Ernest Hemingway: „Scrie când ești amețit; corectează când ești treaz.” Ai observat și tu că ideile îți vin mult mai repede și le comunici mult mai ușor? În plus, scapi de constrângeri și te simți mult mai liber.
8. Un pahar pe zi e echivalentul unei ore petrecute la sală
Un studiu cu privire la beficiile resveratrolului, un compus întâlnit în vinul roșu, a arătat că ne dă aceleași avantaje ca mersul la sală fără să lucrăm propriu-zis. Se spune că antioxidantul îți mărește ritmul inimii și-ți crește performanța musculară. Ce ziceți, vă băgați?
