Sunt perioade în care nu-ți mai vezi capul de treburi, iar grijile pe care ți le faci nu te lasă nici să dormi noaptea, deși îți pică ochii în gură de somn. Mulți am crede că e o stare normală și nu i-am da atât de multă importanță, însă stresul, indiferent care îi sunt cauzele, e un pericol destul de mare.
Stresul te consumă încet, fără ca tu să-ți dai seama. Sergiu ȘI aNDREI au vorbit astăzi despre acest subiect, așa că dacă prezinți următoarele simptome, ar trebui să consulți un doctor și să încerci să ieși din starea asta. Uite cum afli dacă ești stresat, fiindcă nu e de joacă cu sănătatea:
1. Ești obosit
Dacă ai alergat un maraton și ești oboist, e normal. În schimb, dacă ai stat la birou 8 ore și ești obosit nu prea e ok. Sunt momente în care ajungi să confunzi stresul cu oboseala și asta s-ar putea să-ți dai seama mai târziu.
2. Ești bolnăvicios
Dacă răcești des, s-ar putea de fapt să fii stresat. Și partea bună e că răceala și stresul se rezolvă la fel. Somn, dușuri calde și țuică.
3. Uiți lucruri
Stresul îți afectează și memoria. Când ești stresat uiți mai repede. Răspunde repede la întrebare asta: „Care e ultimul lucru pe care l-ai făcut înainte să vii la laptop?”. Dacă încă nu ți-ai adus aminte, ceva nu e în regulă.
4. Ești foarte emoțional
Persoanele stresate sunt foarte emoționale. Adică pot la cel mai mic reproș să înceapă să plângă. Sau se enervează mai repede.
Aici îți dai seama cât de relaxați sunt șoferii români. Niciun stres în traficul din România. Ieșim cu mașina ca să ne relaxăm, iar fiecare drum e ca o vacanță. Noi am auzit de oameni care chiar și-au făcut vacanțe pe drum. Adică încercând să ajungă la munte cu o coloană de câteva mii de mașini.:))
Sursa foto http://giphy.com/gifs/stress-Xb2u6EJ5EF6RW
